GIANT TCRで ダイエット 僕の名前はトンボです。
GIANT OCR3に乗り始めて5kgの減量に成功。
2010年4月8日木曜日
自分の場合左足がポイント。
右利きの自分は漕ぐときも右足に力が入ってしまいます。
ですから意識して左足に力を入れています。
其れをしばらくすると忘れてしまい、右足中心になってしまいます。
右足に力を入れるのはもちろんなのですが、すぐに意識を入れ替え
左足にも神経を集中させて漕ぐと、驚くほどの違いで前に進みます。
特に向かい風の時にその効果がはっきりします。
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