小雨がぱらついていましたが本降り前にどうにか帰宅できました。
行きは追い風で30km前後で走れました。若い人を3，4人抜くことが出来ました。
もっとも抜いた人が相当走ったあとだったかもしれませんが。
この時期いつもコートを着て走っていますが、遅くなる心配が無く、寒くはないだろうと思い
いつもより薄着で行きました。腰にはカーナビやらバッテリーやら工具やら2.5kgはある
バッグをつけているのはいつもと変わりませんが。
追い風とはいえいつもは岩淵水門で息があがり、そこで休んでから先に行くのですが
昨日はノンストップで朝霞水門手前まで行けました。
いつも着ているコートを脱いで走ったためか、追い風のためかどちらかわかりませんが
いつもより軽快に走れました。
帰りは向かい風でしたが20km～22kmで走れ以前より脚力が付いた気がします。
コートといいバッグといい重い物を身につけて普段走っているのは、結構いいトレーニングに
なるのではないかなと思いました。
そういえばしばらく前に荒川CRの四ツ木橋当たりを犬の散歩で走っていたら
皆向かい風で苦労しているのに一人だけすごい脚力で走っている人を見かけました。
後ろ姿だけでしたが立派な体格ですごく太いももでした。日本人なのか外人なのか
わかりませんでした。