土曜日も、日曜日も雨でした。
おかげで自転車に乗れません。
かっぱを着て乗れば乗れるのですが、気温も低くて寒そうです。
ちょっとした雨の切れ間でもあればいいのですが、降りっぱなしです。
膝の裏が痛いと接骨院の先生に話したところ、それは膝の裏が伸びてないためだと言われました。
これほど自転車に乗っているのに膝の裏が伸びていないわけはないと思いつつ、自転車に乗ってみると、たしかに膝の裏が伸びていません。
そんなわけで、サドルを1ｃｍ上げて乗るようにしたのですが、それ以来、膝の裏だけでなく、膝の痛みもなくなりました。
何十年も前に半月板損傷の手術を受けて、それの後遺症だと思っていた左足の膝の痛みも、全くありません。
愛犬と一時間ぐらい散歩するときでも、今まではどちらかの膝に、チクとした痛みが走ったものですが、最近では全くありません。
膝の裏を伸ばすということは、膝に非常に良いことのようです。
この状態が続いてくれることを願わずに入られません。