ペダリングは母子球に神経を集中させています。

ペダルの中心に母子球がくるようにしてこいでいます。
そして右足次に左足と意識しながらこいでいます。
母子球に神経を集中させていると向かい風でもあまり苦になりません。

ギターの弾き語りがうまくなりたい。

何十年もギターの弾き語りの練習をしています。
音楽の才能がなくマイナスからの出発でした。
ラジカセに録音して自分のへたさに打ちのめされてきました。
でもここにきて少しよくなった気がしています。
音楽と自転車のペダリングはリズムという点で無関係ではないと思います。
リズムがよくなればどちらもよくなると思いがんばっています。