リヤディレイラーが調子いい

昨日は笹目橋付近が通れるようになったようなので､数カ月ぶりに秋が瀬橋まで走りました｡
工事前より路面は走りやすくなりました｡
リヤディレイラーの調子もよく､一度もミスシフトをしませんでした｡
調整ボルトのいじり方を覚えて､一つ利口になりました｡

リヤディレイラーの調子がよくなりました｡

リヤディレイラーをシフトアップしようとしても一度でスパットと決まらないときがありました｡
販売店で調整してもらっても､そのときはよくなっても又元に戻るような状態でした｡
スタンドに乗せているときには問題ないのですが､走っているときに起こるのです｡
自分でいろいろやってみても､解決には至りませんでした｡
ブログを色々漁って見ました｡そしてこのページに行き着きました｡
わかりやすくて助かりました｡
調整ボルトはいままであまりいじったことがなく､機能も知りませんでした｡
だめ元でかかれている通りにやってみました｡
それが大正解でした｡まだ10km位しか走っていませんが､今までのことが皆無になりました｡
これが続いてくれることを祈ります｡

PRO3RACEに違いがあるのか｡

3/12　ミシュランPRO3RACEを新しくして200km以上走りました｡
3/12に交換以前のPRO3RACEの裏地は白でした｡今回のは黒です｡
タイヤを買うときには2本ずつ買っており､交換前の2本とも200kmも走れば
傷だらけでした｡
ところが今回交換したものは200km走っても､傷がほとんとありません｡
乗り方は同じなのにどうしてこうも違うのでしょうか｡

又パンク 今月2回目 最近5回

朝､乗ろうとしたら後輪の空気が甘いのに気が付きました｡
ペチャンコではなかったので､空気を補充して､会社に行き
ました｡
会社で見るとやはりパンクしてました｡
何が原因でこうパンクが多いのか｡
今日はチュウブとタイヤを新しくしました｡
パンクの回数が増えたのは､今のタイヤに変えてからです｡
今度もPRO3RACEを付けましたが､前のPRO3RACEと裏地が違います｡
そういうものなのでしょうか｡

又パンクしました｡

月曜の夜､帰ってから後輪のタイヤがペチャンコなのに気が付きました｡
日曜日走っていて､とがったものを踏んだようです｡雨の中のパンク修理でなくてよかったです｡


タイヤをよく見ると､今までに傷が付いていた箇所に小石の小さなものが入り込んでいます｡
タイヤの裏を見ると貫通している小さな穴がありました｡
PRO3RACEは本当に傷が付きやすいですね｡素人ローディーはやめといたほうがいいのかな｡
でもまだ二本買い置きがあります｡売って　Panaracer Duro Protex 23cを買おうかな｡

カレンダーに細工しました｡

頭がぼけてきたためか､今日は何日かとっさに思い浮かばないことがあります｡
そこでカレンダーに今日はこの日だよと一目でわかる印を付けようと考えました｡
ダイソーで買った強力な磁石があったのでこれを使って何とかしようと考えました｡
カレンダーの一番最後のページに金物があれば磁石がつきます｡
とっさに思いついたので､何も準備はしていません｡
金物は何にしようか考え､手持ちの針金にしました｡最初は一本針金を最後のページに
付けました｡しかし一本より二本だろうと増やしました｡磁石も4個付けました｡
磁石にボールを貼り(本日)の文字を書きました｡
朝､会社にきたときに､これを動かしていけばいいわけです｡
馬鹿みたいなことをやり終え､ああおもしろかったとブログに書いてます｡ちゃんちゃん｡

雨の中走りました。

今日も雨でしたが、走りたくてしょうがありません。
幸いどしゃ降りではないので、コートを着て走りました。
堀切から新砂の往復だけでしたが、ローディーとすれ違ったのは
二台だけでした。走り出せば体は暖かくなるのですが
手足の指先は冷えて痛くなりました。
風も強く、スピードは出せませんでしたが楽しい時間でした。
先日買ったプロテック　PSB-2Wを携帯につなげ、聞きながら走りました。
音量があるのでポケットに入れたままでも、十分聞けました。

プロテック サウンドボーイ

走っているときに音楽を聴きたくなったときには､今まではミニゴリラを使っていました｡
でも､ミニゴリラをハンドルに固定するのが少々面倒でもあることから､そうそうは
使っていません｡｡
携帯電話でもいいのですが音量が小さすぎます｡イヤフォンは使わない方が安全そうです｡
そんなわけで小型のスピーカーを探してみました｡
そしていいのを見つけました｡プロテック　PSB-2Wというやつです｡
amazonでしかも980円です｡
好きな歌を聴くと声がクリヤーで最高です｡音量もあります｡
犬の散歩にポケットに入れて聞きました｡
自転車で走っているときも､ポケットに入れて聞けそうです｡

お尻が痛くない

アリオネを付けてから200km位走りました｡
その間､腰を引いて前傾を強くして乗るようになったり､
サドルの後ろに腰を当てて乗るようにしたりで何が原因かわかりませんが
確かにお尻の痛みがなくなりました｡

今までのサドルでも同じように乗れば､お尻が痛くならなかったのかは
わかりません｡
まだ一日に60km以上走っていないので､はっきりしてはいませんが
お尻の痛さとさよならできそうです｡