レーサーパンツで走りました｡

レーサーパンツを買い､初めて穿いて､走りました｡

いつもはジーパンで走っていますが､50km位走ると､尾てい骨が痛くなってきます｡

パッド付きのレーサーパンツは本当に尻が痛くならないか､半信半疑でした｡

結果､50km走った後でも尻が痛くなりませんでした｡

ほんとに効果あるのですね｡

レーサーパンツだけでは恥ずかしいので､上に半ズボンを穿きました｡

また､レーサーパンツが腿をぴったり締め付けるので､ペダリングも何か軽い気がしました｡

今度はレーサーパンツだけで､恥ずかしいけど走ってみようと思っています｡

ミシュランPRO3RACE パンク激減

タイヤの空気圧を前後7.5､8.0にしてからというものパンクをしていません｡

今までは前後8.5,9.0位で乗っていたのですが､うしろのタイヤの痛みが特に早かったです｡

空気圧を下げてからというもの､パンクもしなくなりましたし､傷みもなくなりました｡

乗り心地もふわっとした感じで良くなりました｡

空気圧でこんなにも違うのですね｡

MOT-S305BKでNSP

相変わらMOT-S305BKを着けながら走っています｡
聴く曲はほとんどNSPの曲｡
今の人はほとんど知らないでしょう｡
天野滋さんは50才そこそこでなくなりました｡
何でこんなに才能がある人が早く死んでしまうのでしょうか｡
自転車に乗っているときだけじゃなく､夜自宅でも聴いています｡
歌い方は素人ぽいのですが､実に感情がこもっていてうまい｡
声もいいのでしょう｡
自分も歌とギターをやる端くれですが､天野さんみたいに歌えるように日々勉強しています｡
ところでMOT-S305BKをおへその前に着けてからは､音が切れなくなったのですが､ちょっと横向くと､音切れします｡
本当におへその前に着けて正解だったわけです｡

テニス始めました｡

20年振りぐらいにテニスをやり始めました｡

半月板損傷の手術を受けてから膝のクッションがなくなり軽く動けなかったのですが､手術から10何年たちやっと動けるようになり､以前からやりたいと思っていたのです｡

あるテニススクールに入りました｡

以前入っていたスクールに比べると､動きっぱなしできついですがコーチも熱心でおもしろいです｡

何より以前全くだめだったサーブが入るようになったことがうれしいです｡

この何十年間､音痴を直そうとリズム感の勉強をしてきたことが役に立っています｡

以前はトスを上げてためて打つことができませんでした｡

ある日には､一レッスン一時間半なのですが､おもしろいので三時間続けてやってしまいました｡

その前には自転車二時間目一杯漕いでいたのですが､さすがにその後は膝ががくがくでした｡

自転車は漕いでも膝に全体中がかかるわけではないので､痛くなると言うことはないのですがテニスはやはり膝に負担が大きいです｡

しかし､以前みたいに､がむしゃらにうまくなりたいなどと思わなくなり､楽しめればいいやという気持ちでやっています｡

又又MOT-S305BKの話題です

5/16荒川CRを秋が瀬橋まで走りました｡MOT-S305BKを着けて走ったわけですが､相変わらず音楽ぶつ切れが起こります｡

帰りの新荒川大橋下にできつつある公園のベンチで小一時間あれこれと悩みました｡

ウエストバッグに携帯入れをつけ､ワイヤレスでMOT-S305BKから音楽を聴いているわけですが､こう音楽がぶつ切れになるのではサイクリングにはMOT-S305BKは使えないかなとも考えました｡

やはり携帯電話からワイヤードで音楽を聴くしかないかなとか考えました｡

MOT-S305BKのそばに携帯電話を持っていけば音楽ぶつ切れは起こらないのですが､近いと思っも

少しはなすともうだめです｡これは使えないのかなーと暗い気持ちになりました｡

携帯からワイヤードで音楽も聴けて､通話もできるものがあるのかなーなどと考えました｡

あれこれ落ち込みそうになりながら考えました｡

携帯電話を首から提げようかなとか､ヘルメットの中に入らないかなとかあれこれ考えました｡

ところが､何のきっかけか忘れましたが､ウエストバッグに着けている携帯入れをおへその前に

持ってきたら､音楽ぶつ切れが起こらなくなったのです｡

MOT-S305BKと携帯電話は電波でつながっているわけで､携帯電話からの電波がMOT-S305BKで

再構成され音楽になって聞けるのでしょうが､今までのように体の横に携帯電話を着けていると携帯電話とMOT-S305BKの左右のユニットとの距離が違い､それで音楽ぶつ切れが発生していたものと思われます｡

今朝も町中を走ってみましたが､携帯入れを体の中心にしてからは音楽ぶつ切れは起こりませんでした｡

本当にこれでこの問題が決着してくれることを祈ります｡

何せ何か問題があると気になってしょうがないたちなのです｡

なぜこんなにもMOT-S305BKにこだわるのかというと本当にMOT-S305BKの音質がいいからなのです｡

アサヒペン ペイントスプレーヤー ST

アサヒペン　ペイントスプレーヤー　STを買いました｡水を入れ仕事で霧吹き代わりに使っています｡

コンプレッサーとスプレーガンは持っているので同じ事はできるのですが､スプレーガンだと霧と一緒にエアーがでて

困るのです｡また､コンプレッサーも回りっぱなしになってうるさいです｡

そんなわけで電動ガン　アサヒペン　ペイントスプレーヤー　STを買ったわけです｡

霧が細かくでて､その点はいいのですが音がうるさいです｡ピストンで霧を発生させているためのようです｡

室内での使用のため､このうるささは困ります｡

少しでも音を小さくしようと､本体にウレタンを貼り､ビニールテープでぐるぐる巻きにしました｡

騒音の高い方の音が緩和されどうにか使用できる位の音になりました｡

電動ガンは他にも何点か販売されていますが､聞くとどれも音が大きいようです｡

仕方ないのでこれを使い続けようと思っています｡

又MOT-S305BKの話題です。

ダイソーで買ったメッシュの携帯電話ケースを自転車に付け走りました。

メッシュということでMOT-S305BKで聴く音楽の電波ぶつ切れが大幅に

改善されると思いきや、それほどでもありませんでした。

秋が瀬橋手前に止まり、携帯をシャツポケットに入れると音楽ぶつ切れは

大幅に改善されました。やはりMOT-S305BKと携帯は近いほど

良さそうです。シャツポケットにはボタンが付いてなく、携帯を入れて走るのは

不安なので、メッシュの携帯電話ケースを自転車から外してウエストバッグの

ベルトに付け替えました。走行中は前傾姿勢を深くするためウエストバッグと

MOT-S305BKの距離はいくらでもありません。

これにより音楽ぶつ切れは大幅に改善されました。

この問題はこれで解決済みとなりそうです。

走行中電話がかってきましたが、不要な勧誘の電話だったのですぐ切りました。

MOT-S305BKを持ってない以前で、すぐ電話にでられずに着信記録を見たときなど

何の電話だと不安になっものですが、今はMOT-S305BKのおかげで電話をすぐ受けられるので

安心です。

WILLCOM・microUSB USB充電ケーブル

MOT-S305BKを買ったときに付いてきた充電ケーブルはAC100Vから取るものでした｡

自宅で充電するには不自由ないのですが､サイクリング中にMOT-S305BKのバッテリーがなくなると

充電できません｡

そんなわけで､USB充電ケーブルを欲しいなと思いました｡サイクリング中にはいつもUSB出力のできる大容量のバッテリーを

もっているのです｡

MOT-S305BKの充電端子はmicro　USBになっています｡

ノーマルなUSB端子とmicro　USB端子の付いたケーブルがあればいいわけです｡

そんなわけでWILLCOM・microUSB　USB充電ケーブを買いました｡

これでMOT-S305BKに充電できる保証が合ったわけではありませんが､繋げてみると

充電できました｡無駄にならずにすみました｡

ちなみにyahooオークションにははじめからUSB充電ケーブルが付いたMOT-S305BKが

出品されています｡

MOT-S305BKは快調です。

五月連休で300km、MOT-S305BKを着けて走りました。

携帯を入れるバッグを蓋のゆるいものに変えてからは、音飛びも激減しました。

もっとぴったりな物はないかと昨日、ダイソーに行き探しました。

ちょうどメッシュでできた携帯入れがあったので、買って自転車に取り付けました。

まだ走ってはいないのですが、音飛びが更になくなることを期待しています。

又、走りながらMOT-S305BKを操作するとき、ボタンの位置関係がはっきりわからなかったので

ボタンの上にデコシールを張りました。

SA-001のボタンにも張りました。

接着剤はエポキシ２液混合の物を使いました。ピンセットでデコシールをつまみ

ほんの少量接着剤を着けて貼りました。

パークツール サイクロン CM-5 を買いました｡

パークツール サイクロン CM-5 を買いました｡
今までチェーンの清掃はパーツクリーナーとブラシでやってきました｡
パーツクリーナーでも綺麗になりますが､チェーンをさわるとまだ手が黒くなります｡
パーツクリーナー1本全部を使えばぴかぴかにはなるでしょうが不経済です｡
また､チェーンのコマまではなかなか綺麗になりません｡
そんなわけで評判のいいサイクロン CM-5を買いました｡
液は大量に買ってあるマジックリンを使っています｡
評判通り､綺麗になりました｡
液を換え､二三度したら新品同様になるくらいです｡
作りもしっかりしているし､交換パーツも揃っているので長く使えそうです｡

サビ取りクリーナーを買いました｡

機械に錆が出て､いい錆とりクリーナーがないかなーと探しました｡

評判のいいのは呉工業(クレ) サビ取りクリーナーでした｡

試しに買ってみました｡

いや驚いたことに､錆に塗り､何分もしないうちに､こすりもしないのに錆が消え下地が見えて来るではありませんか｡

こすりもしないで錆が消えたのには実際驚きました｡

錆の浅いところはそのままでいいくらいです｡

錆の深いところはウエスでサビ取りクリーナーを付けてこすりました｡

サビ取りクリーナーがジェル状なので錆が大方とれたところでパーツクリーナーでふき取りました｡

今まで自転車の錆はダイソーで買ったクリーナーで落としていましたが､これからはこの呉工業(クレ) サビ取りクリーナーを使います｡

MOT-S305BKを着けて50km走りました。part2

今日も前日同様MOT-S305BKを着けて50km走りました。
今日は昨日ほど風もなくいい日和でした｡
自宅から荒川CRまでたいして風もないのにMOT-S305BKで聴く音楽はブツブツ切れまくりです｡
こう切れまくるのは風のせいじゃないとすると何がいけないのか｡
それともMOT-S305BKの性能のためか｡
携帯電話をウエストバッグに入れていたのですが､試しにゴリラとバッテリーを入れてあるバッグに入れ替えました｡
ウエストバッグはジッパーできちんとしまっていますが､ゴリラとバッテリーを入れてあるバッグはマジックテープでふたをしてあるだけです｡
この携帯電話の移動が功を奏しました｡
約二時間ほとんど途切れることなくNSPとちあきなおみの歌を聴きながら走れました｡
音はいいし､初めてのBluetooth ワイヤレスステレオヘッドセットでいいものを買えました｡
amazonで買ったのですが､amazonのレビューは他のレビューより当てになります｡

Freesoftのページを更新しました｡

Freesoftのページを更新しました｡
楽天インフォシークにおいてあるのですが､パソコンにホームページビルダー7を入れ
久しぶりに更新しました
こちらのページには来訪者がほとんどいないようですがFreesoftのページには
ぼつぼつ来訪者がいるみたいです｡
amazonのアフェリエイトを始めようかななんて思っていますが､どうなんですかね｡

このところパンクしません｡

このところ後輪がパンクすることがありません｡

変えたところといえば空気圧です｡

いままでは前輪8.5BAR後輪9BARでしたがここのところ7.5､8で走っています｡

タイヤはどちらもPRO3RACEです｡

最近のパンクでは何か刺さっていることはなく､砂利道などを通ったときのパンクが主でした｡

空気圧を下げたことで悪路でのタイヤへの負担が減ったのかもしれません｡

空気圧が高い方が速く走れると思っていましたが､空気圧を下げても走行速度にあまり影響していません｡

えりさんのLONELY WITH YOU

えりさんのLONELY WITH YOUをよく聴きますが

その中の｛泣かせて｝という曲を研ナオコが歌っていることを

googleで初めて知りました。

YouTubeで聴くとそれはそれでいい物だと思いました。

MOT-S305BKを着けて50km走りました。

4/29やっと晴れましたが、風が強い一日でした。

MOT-S305BK購入後、初の荒川CR出撃です。

自宅からMOT-S305BKを着けえりのLONELY WITH YOUを聞きながら

出発しました。

荒川CRまで１０分位、その間MOT-S305BKの音楽は風が強いせいか

ブツブツ切れまくりでした。風の為なのか、市街地の電波の為なのか

分かりませんが、なにしろブツブツ切れまくりでした。

こんなことではMOT-S305BKを買った本来の目的である、荒川CRを

走りながら、携帯の着信を受けるということが可能なのか不安がよぎります。

しかし荒川CRに着いて走り出すと、切れるのは切れますが、さほでではなくなりました。

音楽もいい音で聴けます。ワイヤレスなので多少の電波障害は仕方ないでしょう。

携帯はバッグに入れてましたが、バッグから出して、ポケットに入れたり、色々やってみました。

何しろ強風なので、その影響は大きいでしょう。

秋が瀬橋で折り返しました。帰りはだいたい向かい風です。

電波の状態は向かい風の帰りの方がよく、ほとんで途切れませんでした。

50kmはじめから最後まで、音楽を聴きっぱなしで走るのは初めてでしたが、

メガネもかけ、ヘルメットをかぶりのMOT-S305BKの使用でしたが

どこか痛くなるようなこともなく、ヘルメットのひもでMOT-S305BKが安定して

落ちる心配もなく、なにしろ、電話はかかってきませんでしたが、電話がかかってきても

すぐ受けられるという安心感が精神的に非常に大きかったと思います。

携帯にヘッドセットをつなげました｡

荒川CRを走っていてたまに電話がかかってくることがあります｡
でも携帯がバッグに入っていたり､上着のポケットに入っていたりですぐ取り出せず､受けることができませんでした｡めったにないことですが大事な電話では困ります｡
着信履歴でこちらから掛けるにしても､アドレス帳に登録していない相手には電話を掛けたくありません｡
何かいい方法はないかと調べたらワイヤレスヘッドセットと言うものがありました｡
欲しくなるとすぐに欲しい性格で､ここのところ仕事の調子がいいものだからすぐにamazonでポチしてしまいました｡
そして最初に買ったのがMOTOROLA Bluetooth ワイヤレスヘッドセット MOT-H17BKと言うものでした｡
自分の携帯SA001とのペアリングも簡単に済み､ワイヤレスで着信､発信できるようになりました｡
初めてのヘッドセットでいい買い物だったと思います｡
音声通話の感度も音もよく､ヤフーオークションなどでケチって安物を買わなくて正解でした｡
さて電話のワイヤレス化ができたので､次は音楽だとばかりに突進しました｡
ところが買ったこの機種は音楽再生には対応していなかったのです｡
amazonでいろいろな機種の評価を見ているうちに､頭の中でごちゃごちゃになり焦って買ってしまったわけです｡
最初に買ったのがこれですから次に買ったのがあるわけです｡
そうです｡今度は MOTOROLA Bluetooth ワイヤレスステレオヘッドセット MOT-S305BKを買ったのです｡二日間で2台買ってしまいました｡
MOT-H17BKは耳にちょこんと引っかけるような大きさですがMOT-S305BKは普通のヘッドホンの大きさです｡
この2台目で見事音楽のワイヤレス化に成功しました｡
そしてこのMOT-S305BKという機種は驚くほど高音質でした｡
スタックスのコンデンサーヘッドホンなんて高いやつを昔買いましたが
それに劣らずいい音です｡またベースがよく聞こえます｡
この曲こんなベースしてたんだと驚くほどです｡
MOT-H17BK　MOT-S305BKどちらも買って後悔はないです｡
大きさがまるで違い､使う場所を選べばどちらも使えます｡
犬の散歩の時にも役立ちそうです｡

自分の場合左足がポイント｡

右利きの自分は漕ぐときも右足に力が入ってしまいます｡
ですから意識して左足に力を入れています｡
其れをしばらくすると忘れてしまい､右足中心になってしまいます｡
右足に力を入れるのはもちろんなのですが､すぐに意識を入れ替え
左足にも神経を集中させて漕ぐと､驚くほどの違いで前に進みます｡
特に向かい風の時にその効果がはっきりします｡

前輪もMICHELIN PRO3RACEに換えました｡

Panaracer Duro Protex 23cを前輪に一年以上使い続けました｡
その間､パンクや他のトラブルは一度もありませんでした｡
後輪に使用していたPRO3RACEはその間､二度取り替えました｡
Panaracer Duro Protex 23cはまだ使えそうですが､いい加減のところで
取り替えようと思ったわけです｡
手持ちがPRO3RACEしかなかったのでPRO3RACEに換えました｡
今度タイヤを買うときには､Panaracer Variant EVO3 Protex 23cに
しようと思っています｡

リヤディレイラーが調子いい

昨日は笹目橋付近が通れるようになったようなので､数カ月ぶりに秋が瀬橋まで走りました｡
工事前より路面は走りやすくなりました｡
リヤディレイラーの調子もよく､一度もミスシフトをしませんでした｡
調整ボルトのいじり方を覚えて､一つ利口になりました｡